運動を続けるのが苦手な僕…

今週のお題「運動不足」

 

こんにちは、最近少し痩せたいなと思っているサードです!

 

 といってもガッツリ運動不足なので痩せるはずもなく(笑)

昔から運動が特別得意でも苦手でもなかったんですけど、外で身体を動かすという事が苦手なんです…

 

それは虫がいるからです!!

 

だから春・夏・秋と僕は外で運動が出来ないのです(笑)

 

冬に運動しようにも、北海道ですから雪が積もっていたり氷で滑りやすくなっているのでランニングとかは危ないんですよね〜

 

ランニングを出来ない事はないんですけど、滑りそうになって変に受け身を取ろうとすると腰をやってしまう可能性がありますからね(笑)

 

なので、冬に階段の登り降りを繰り返す運動でもしようかなと考えていて、それなら室内で怪我の心配もないし、丁度良いかなと。

 

まあ、冬の話をしていますが、まだ冬にはなっていないので現状はバリバリの運動不足という事になりますね(笑)

 

テレビで見た、なかやまきんに君さんがやっているような筋トレでも始めてみようかなと思うけど、続けるのが大変そう(笑)

 

室内で運動不足を解消する術を見つけなければならないですね(笑)

 

それでは、サードでした!