睡眠の質を高めるチョコ食べてみた、けど…

こんにちは、サードです!

 

一昨日、昨日に引き続き睡眠の質を高めるチョコを食べて寝ました。

 

食べたのが23時くらいで(早めに寝ようとした)布団に入ったのが23時30〜40分くらいです。

それで寝る事は出来ました。

 

ただ、2時に起きました

午前2時、つまり夜中ですね。

 

しかも、結構パッチリ起きてしまいまして…

 

 

そこから、ウダウダして3時半くらいに寝て9時に起きました。

 

 

うーん、微妙ですよね🤔

今日はいつもと同じ時間に寝て(0時過ぎ)チョコの効果を試してみます。

 

 

これでまた、3時とかに起きたら困りますね(笑)

 

 

それでは、サードでした!